능숙한 걸 요리법
삼풍 가지와 올리브 토종 닭의 그린 카레

材料
4 인분
- 올리브 토종 닭 허벅지 살 1 장
- 삼풍 이루는 1 개
- 올리브 오일 3 큰술
- 호박 1/2
- 양파 1 개
- 액체의 그린 카레 소 1박스
- (그린 커리 페이스트와 코코넛 밀크도 가능)
- 괞 찮아 1 큰술
- (없으면 간장도 가능)
- 오이 데 마이 라이스 XNUMX합
만드는 방법
-
올리브 토종 닭 허벅지 살은 큰 1 로사이즈로 썬다.양파와 호박은 한입 크기로 썬다.
-
삼풍 이루는는 두꺼운 둥글게 자름으로한다.
-
프라이팬에 올리브 오일을 가열하고, 삼풍 가지에 소금 (분량 외)을 가볍게 흔들어 양면 튀김 구이 바람에 둘 (삼풍 가지는 몸이 연약하기 때문에 가급적 손대지 않고 표면을 노릇 노릇하게 구울)
-
3 다른 프라이팬에 올리브 토종 닭은 껍질 째에서 중불에서 굽는다.
올리브 토종 닭의 양면에 구워 색이 들면 양파와 호박을 넣어 가볍게 불을 통한다. -
그린 카레 소와 설명서에 분량의 물을 넣어 익혀 서시킨다.
-
괞 찮아를 추가하여 간을 맞춘다.
-
生出 내 밥과 카레를 담아 완성. (있으면, 바질 잎을 곁들 맛있게 없습니다.)