การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย

ชามไก่เพื่อสุขภาพ

สูตรการประกวด ไก่มะกอก หัวหอม กระเทียม มะเขือเทศมินิ ผักกาดหอม Rirure มะเขือยาวมิโตโยะ

材料

กระเทียม 1 ชิ้น
หัวหอม 1/2 ชิ้น
มะเขือ (Mitoyo มะเขือ) หนังสือ 1/2 เล่ม
ลูกพีชไก่ (ซันไกโคชิน) 100g
ผักกาดหอม (Lirure ผักกาดหอม) 30g
มะเขือเทศมินิ 2 個
หัวหอมสีเขียว จำนวนเล็กน้อย
กรงเล็บเหยี่ยว จำนวนเล็กน้อย

วิธีทำ

หั่นหัวหอมสับมะเขือยาวและตัดต้นขาไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
ใส่น้ำมันมะกอกลงไปในกระทะและกลิ่นกระเทียม
เพิ่มหัวหอม→มะเขือ→ไก่
วางกรงเล็บเหยี่ยว
ปรุงรสด้วยซีอิ๊วมิรินและน้ำตาล
ตัดมะเขือเทศครึ่งและตกแต่ง
ใส่ต้นหอม

สูตรที่เกี่ยวข้อง