การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย
แกงเนื้อจากผักคากาวะ
สูตรการใช้ผลิตภัณฑ์ในท้องถิ่น หน่อไม้ฝรั่ง (Sanuki awakening)ต้นมะกอกหัวหอมกินโทกินินจินแครอท
材料
- Java Curry <ปานกลางยอดนิยม> 207 กรัม 1/2 กล่อง
- เนื้อ Sanuki (หั่นบาง ๆ ) 250g
- มันฝรั่งใหม่ 150g
- หัวหอม 1 ขนาดกลาง (200 กรัม)
- แครอท กลาง 1/2 (100 กรัม)
- หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว 1/2 กลุ่ม (50 กรัม)
- น้ำมันสลัด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 650ml (3 / 1 ถ้วย)
วิธีทำ
-
ล้างมันฝรั่งใหม่ให้เข้ากันแล้วหั่นเป็นชิ้น 2-4 ชิ้นถ้ามันใหญ่
-
ตัดเนื้อหัวหอมและแครอทเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
-
สำหรับหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวลอกผิวที่ฐานบาง ๆ แล้วตัดเป็นความยาว 3-4 ซม.
-
อุ่นน้ำมันสลัดในกระทะที่หนาและเสิร์ฟมันฝรั่งใหม่ของ beef, เนื้อวัว, หัวหอมและแครอท②
-
เติมน้ำเอาหม้อออกแล้วเคี่ยวประมาณ 15 นาทีจากไฟอ่อนถึงปานกลางจนส่วนผสมนิ่ม
-
ปิดความร้อนปล่อยให้ luw แตกและละลายจากนั้นเคี่ยวประมาณ 10 นาทีจนข้นอีกครั้งเมื่อไฟอ่อน ในที่สุดเพิ่มหน่อไม้ฝรั่งสีเขียวต้ม