การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย
ปลาทูเซโตะชิและปลาโชบะรมควันน้ำมันมะกอกของซานกิ
สูตรการใช้ผลิตภัณฑ์ในท้องถิ่น หน่อไม้ฝรั่ง (Sanuki awakening)น้ำมันมะกอกปลาทูสเปนมะเขือเทศมินิ

材料
- ปลาทูสเปน 2 ชิ้น (40 กรัม)
- Basho 1/2 ชิ้น
- หน่อไม้ฝรั่ง 1 本
- มะเขือเทศมินิ 2 個
- Shimeji 15g
- ขิงญี่ปุ่น 1 個
- すだち 1 個
- คาเมะบิชิโซซอลท์ (ซอสถั่วเหลืองแป้ง) นิดหน่อย
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (30cc)
วิธีทำ
-
ปลาทูหั่นบาง ๆ โรยด้วยเกลือและสาเกและกดด้วยสาหร่ายทะเล
-
ต้ม 1/2 sho และหน่อไม้ฝรั่ง 1 ลูกแล้วสะเด็ดน้ำ
-
ปลาทูรมควันโชและหน่อไม้ฝรั่งประมาณ 10 นาที
-
เผาผิว, sho และหน่อไม้ฝรั่งของปลาทูด้วยเครื่องเขียน
-
ผัดชิเมจิด้วยเกลือและพริกไทยและผสมกับน้ำมันมะกอกพร้อมกับมะเขือเทศหั่นเป็นสี่เหลี่ยม บีบครึ่งหนึ่งของมันลงไป
-
วางหน่อไม้ฝรั่งที่ด้านบนของ sho →สปา→ sho →สปา
-
โรยน้ำมันมะกอกจากด้านบนแล้วใส่เข็มขึ้นไปบนฟ้า ซีอิ๊วขาวแบบโรยผงทั้งชิ้นหั่นครึ่งชิ้นแล้วตกแต่งด้านหน้า
สูตรที่เกี่ยวข้อง
- ผัดมะเขือยาวหน่อไม้ฝรั่ง
- ข้าวปลาหมึก [by IKUNAS f]
- ฮามาจิมะกอกเคลือบเครื่องเทศ
- ซุปมิโซะถั่วแระญี่ปุ่นเย็น
- Sanuki Yume Pork จดหมาย Gran ญี่ปุ่น
- Taco Kim Cheese Chizumi Setouchi Lemon Dare
- กระเทียมทั้งตัวผัดมิโซะ [by IKUNAS f]
- ใบไม้หญ้าเจ้าชู้แดง miso kinpira [by IKUNAS f]
- ซุปมิโซะนมถั่วเหลืองหลากสี
- หม้อมะเขือเทศหอยนางรมรสเผ็ดกับส่วนผสมตามฤดูกาล [by IKUNAS f]