การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย

กินเต้าหู้ม้วนเนื้อเรพซีด

กินเต้าหู้ม้วนเนื้อเรพซีด

材料

สำหรับ 2 คน

  • Tabetena 2株
  • เนื้อวัวหั่นบาง ๆ 100 แผ่น (ประมาณ XNUMXg)
  • แครอท 3cm
  • Konnyaku (บอร์ด) 1cm
  • เต้าหู้ทรงเครื่อง 1/4 Chome
  • ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
  • mirin 2 ช้อนโต๊ะ
  • 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. หั่นครึ่งเนื้อกินแล้วหั่นผักให้กว้าง 3 ซม.หั่นบุกเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 5 มม.

  2. หั่นแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นกว้าง 5 มม.

  3. กินเนื้อวัวกับผักบุกและแครอททีละน้อย

  4. นำเข้าอบในกระทะจนพื้นผิวทั้งหมดของขั้นตอนที่ XNUMX เป็นสีน้ำตาลแล้วโรยด้วยสาเก

  5. ใส่เครื่องปรุงรสอื่น ๆ เต้าหู้หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำและผักที่เหลือเหลือ XNUMX อย่างตั้งไฟปานกลางพอรสชาติซึมเข้าก็พร้อม

Twitter Facebook สาย Plurk WeChat

คิดค้น

จุดแนะนำ

การกินผักนั้นง่ายต่อการปรุงเพราะมีความเผ็ดน้อยเหมาะสำหรับมื้อกลางวัน!