การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย
กินเต้าหู้ม้วนเนื้อเรพซีด

材料
สำหรับ 2 คน
- Tabetena 2 หุ้น
- เนื้อวัวหั่นบาง ๆ 100 แผ่น (ประมาณ XNUMXg)
- แครอท 3cm
- Konnyaku (บอร์ด) 1cm
- เต้าหู้ทรงเครื่อง 1/4 Chome
- ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
- mirin 2 ช้อนโต๊ะ
- 酒 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
-
หั่นครึ่งเนื้อกินแล้วหั่นผักให้กว้าง 3 ซม.หั่นบุกเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมขนาด 5 มม.
-
หั่นแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นกว้าง 5 มม.
-
กินเนื้อวัวกับผักบุกและแครอททีละน้อย
-
นำเข้าอบในกระทะจนพื้นผิวทั้งหมดของขั้นตอนที่ XNUMX เป็นสีน้ำตาลแล้วโรยด้วยสาเก
-
ใส่เครื่องปรุงรสอื่น ๆ เต้าหู้หั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำและผักที่เหลือเหลือ XNUMX อย่างตั้งไฟปานกลางพอรสชาติซึมเข้าก็พร้อม
คิดค้น
จุดแนะนำ
การกินผักนั้นง่ายต่อการปรุงเพราะมีความเผ็ดน้อยเหมาะสำหรับมื้อกลางวัน!
สูตรที่เกี่ยวข้อง
- ซูชิปลาทูสเปน [by IKUNAS f]
- คานูชิปลาหมึกยักษ์ของ Sanuki
- การให้ทิป anmochi zoni
- Kintoki Imono ต้มในมะนาว [by IKUNAS f]
- หน่อไม้ฝรั่ง "Sanuki no Awakening" กับเมล็ดงา
- Kaze no Tani Farm Tomato Risotto [โดย IKUNAS f]
- สมุนไพรเทอริยากิของฮามาจิมะกอกและผักหลากสี
- ซายุกิทอดความยาวสามชนิดแท้
- หน่อไม้ฝรั่ง "Sanuki no Awakening" ข้าว
- พีชชีสเค้ก