การรวบรวมสูตรอาหารแสนอร่อย

材料

สำหรับ 2 คน

  • หมูฝันมะกอก (ดอกกุหลาบหั่นบาง ๆ ) 150g
  • มะเขือม่วง Mitoyo (1 ขวดเทียบเท่า 120g สำหรับพันธุ์อื่น ๆ ) หนังสือ 1/2 เล่ม
  • หัวหอมสีเขียว หนังสือ 1/2 เล่ม
  • พริกไทยป่น (สำหรับตกแต่ง) ในปริมาณที่เหมาะสม

วัสดุก

  • กระเทียม (สับ) 1/2 ชิ้น
  • น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ

เครื่องปรุงรส B

  • น้ำตาล 1 ช้อนชา
  • Doubanjiang 1/2 ช้อนชา
  • มิโซะสีแดง 1 ช้อนโต๊ะ
  • 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. หั่นหมูฝันมะกอกเป็นชิ้นพอดีคำผ่าครึ่งมะเขือยาวมิโตโยะในแนวตั้งแล้วหั่นตามแนวทแยงมุมตัดหัวหอมสีเขียวตามแนวทแยงมุมกว้าง 1 ซม.

  2. ใส่ (ส่วนผสม A) ลงในกระทะและตั้งไฟกลางพอกลิ่นกระเทียมออกมาให้ใส่มะกอกดรีมหมูลงไปทอด

  3. เมื่อสุกใส่มะเขือมิโตโยะและต้นหอมลงไปทอดใส่ส่วนผสม (เครื่องปรุงรส B) เพื่อปรับรสชาติ

  4. เสิร์ฟบนจานและตกแต่งด้วยพริกแดง

Twitter Facebook จองทาง LINE Plurk WeChat

คิดค้น

การดูแลสูตรอาหาร: จังหวัดคางาวะ× บริษัท วิจัยและพัฒนาแห่งชาติ RIKEN

สูตรนี้เป็นสูตรอาหารที่ตีพิมพ์ในหนังสือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ "Kagawa no Genki Rice" ที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทางการเกษตรและทางทะเลที่ผลิตในจังหวัดคางาวะและ RIKEN

จังหวัดคางาวะ x RIKEN "ข้าวเก็นกิของคากาวะ" - เพลิดเพลินไปกับชีวิตที่มีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดีด้วยส่วนผสมจากจังหวัดคางาวะ - (หน้าจังหวัดคางาวะ)