博肯·南金（Bochan Nankin）

它具有比普通南瓜更高的营养价值，并且具有强烈的甜味和酥脆的质感。 由于皮肤和水果柔软且小巧到可以放在手掌中，因此即使在家中用菜刀也很容易处理，并且用起来也很吸引人。

• 煮，蒸和烤，可以吃任何美味的方法。 将其切成合适的大小，用保鲜膜包裹起来，然后用微波炉加热直到变软就足够了。 由于体积小，因此即使是餐具也很时尚，例如将内部挖空并用水果包装沙拉和汤。 各种想法都是有趣的成分。

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