美味食谱集
材料
- 黄尾鱼 2个
- 芦笋(赞岐唤醒) 1本
- 迷你番茄 2个
- 桌卷 2个
- 白菜 1枚
- 黄瓜 1本
- 西兰花芽 1/2包
- 蛋 1个
- 面粉 适量
- 面包屑 适量
- 衣服鸡蛋 适量
- 色拉油 适量
- 蛋黄酱 50g
- 食醋 一点点
- 盐和胡椒 一点点
怎么做
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煮鸡蛋,将蛋黄酱和醋混合制成汁。
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将黄尾鱼加盐并放一点,用水洗净,然后加入面粉,鸡蛋和面包屑。
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在180°C的油中煎炸。
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切碎白菜,切黄瓜,切成两半的西红柿。
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芦笋很热。
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在表卷上切一个缺口,并按照卷心菜,yellow鱼排,塔塔酱,黄瓜,新芽,迷你番茄的顺序进行三明治。