美味食谱集

材料

  • 180ml
  • 大石油 2汤匙
  • 1汤匙
  • 芋头 300g
  • 章鱼 100g
  • 米粉 适量
  • 1/2个
  • 面包屑 适量
  • 米油 50ml(如果似乎燃烧,可添加)

<如果您愿意>

  • 迷你番茄 2个
  • 蓝紫苏 2枚
  • 秋葵 2本

怎么做

  1. 将水,高汤油和糖倒入锅中,煮沸。

  2. 将煮好的章鱼切成炸丸子。

  3. 将芋头去皮,放在烤盘上,加2汤匙水包裹,然后用600W的微波炉加热
    重复两次加热过程3分钟,以使竹the顺利通过。

  4. 将①和③放入锅中,用中火煮约10分钟而不燃烧。

  5. 加入章鱼,再煮5分钟。

  6. 取出芋头,将其大致压碎,切成小块,然后放入章鱼。

  7. 按米粉→鸡蛋→面包屑的顺序放入面糊中。

  8. 将米油放入煎锅中,加热并加入入れ。

  9. 转身时烘烤以保持形状。

  10. 外部带有棕色。

  11. 如果您愿意,可以搭配迷你番茄,蓝色紫苏和秋葵一起食用。

Twitter Facebook LINE UR 微信号: