美味食谱集

材料

2-3人用

  • 橄榄梦猪肉(里脊sha锅用) 100g
  • 拉里生菜(生菜) 3枚
  • 洋葱 1/4个

(第A季)

  • 梅肉 15g(一大袋)
  • 食醋 1/2汤匙
  • 1/2茶匙
  • 胜布志 3g
  • 橄榄油 1汤匙

  • 突然的温度变化会导致肉变硬!煮沸后,将其放入已关闭的热水中,使其煮熟,然后在室温下用水缓慢冷却。

怎么做

  1. 将生菜切成块,方便食用。将洋葱切成薄片,然后放在水中。 混合(调味料A)调味。

  2. 在锅中煮沸水,加入生菜,快速煮沸,然后倒入漏勺中。关掉热源,将橄榄梦猪肉直接放入锅中,煮沸,煮熟后,在室温下浸入水中以除去粗糙的热量。

  3. 将沥干的洋葱,生菜和橄榄梦想猪肉放入碗中,并与调味料混合(调味料A)。

Twitter Facebook LINE UR 微信

发明的

配方监督:香川县×国立研究开发公司

该食谱是在健康食谱书“香川之源大米”中发表的一种食谱,它利用了香川县和理研生产的农产品和水产品。

香川县x RIKEN“香川的元气饭”-享受香川县的食材,过上健康快乐的生活-(香川县网页)