美味食譜集

材料

4份

  • 胡蘿蔔 1本
  • 土豆 2小
  • 蘿蔔 4/1
  • 牛d 1本
  • 蓮藕 通道
  • 洋蔥 1小
  • 西蘭花 一半
  • 鮭魚 200g
  • 咖哩肉 1件
  • 咖哩粉 2湯匙
  • 煮清酒 3湯匙
  • ƒã¿¼ 1湯匙
  • 白味o 2湯匙
  • 薑末
  • 大石 500ml

如何使

  1. 將三文魚切成3厘米的小塊,撒上鹽。將蓮root和牛d切成一口大小的塊,浸入醋水中,靜置一會兒。

  2. 將洋蔥切成薄片。將土豆,蘿蔔,胡蘿蔔和西蘭花切成小塊。

  3. 煮西蘭花。

  4. 在微波爐中加熱土豆,蘿蔔,胡蘿蔔,牛和蓮lotus 6分鐘。

  5. 將黃油,微波爐加熱的蔬菜和西蘭花放入鍋中,煎至油轉動為止。

  6. 將三文魚加入中火,撒上咖哩粉。

  7. 混合時,加入高湯湯料,料酒和生薑,使其沸騰。

  8. 關掉火後,加入咖哩面和白味o,就完成了。

  9. 如果您願意,可以享用小茴香或garam masala。

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發明的

此食譜是咖哩食譜競賽的“美味佳餚”,該競賽使用了Oidemai和Kagawa縣的一種或多種成分。

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