- トウモロコシ 15g
- ビーンズ 20g
- じゃがいも 20g
- ブロッコリー 15g
- ミニトマト 10g
- アスパラガス 15g
フレンチドレッシング
- 塩こしょう 少々
- マスタード 大さじ1・1/2
- 白ワインビネガー 小さじ1・1/2
- オリーブオイル 大さじ5
- マヨネーズ 大さじ1・1/2
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じゃがいもとアスパラガスを7mm角に切り、塩茹でする。
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コーンとビーンスを入れて茹でる。
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ミニトマトは湯むきして8等分のくし形に着る。
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ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩茹でする。
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茹で上がった食材とドレッシングを和える。
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ブロッコリーとトマトは後からのせる。
